Baby Step -1

A partir de hoje postarei os 31 passos do Sistema FLYLady para você (nós) adquirir hábitos e entender melhor o sistema que é baseado em pequenas rotinas diárias que com o decorrer do tempo funcionam no "piloto automático".

Como? Continue lendo...

 Esvazie sua pia, tire os pratos sujos, limpe-a e faça-a brilhar!

Você, assim como eu deve estar pensando: "Por que começar pela pia se a casa está completamente caótica?". FLYLady explica: Pelo fato de que a cozinha é a Alma da casa e se começarmos a por a cozinha em ordem pela pia o restante da casa caminha junto. Acredite, é o hábito mais importante a se cultivar. 

Comece agora mesmo: um dos grandes passos é esse,não vá dormir com sua pia cheia de louça(nesse frio eu sei é horrivel lavar louça)mas não tem coisa pior q vc acordar e ver aquela pia cheia de louça,por isso precisamos ser disciplinadas,acreditem no começo é horrivel,mas depois não conseguimos mais dormir com a pia cheia de louça vira um hábito,então mantenha sua pia brilhando....Faz apenas 3 semanas q estou no sistema e essa da pia eu sempre levei a sério pois odeio lavar louça,então era importante pra mim,pegar esse hábito,nesse frio todo q fez fiquei 3 dias sem lavar louça a noite,nossa me sentia triste,até q meu querido marido resolveu me dar uma torneira elétrica de presente,gente é muito bom agora n tem desculpas,toda noite minha pia brilha q só.

Fly Lady- baby step

Como já disse na apresentação estou na luta da minha disciplina,e o melhor método q ja encontrei na net e o da FLY LADY,acho q no quesito organização é o melhor método a ser usada.Então vamos lá hoje vou explicar como funciona esse método.

O sistema Fly Lady foi criada por uma organizadora americana que auxilia na organização da casa
Todo o sistema baseia nos BABY STEP (passinhos de bebê)-vou explicar pra vcs aqui no blog os Baby step que ensina a adquirir novos habitos.O primeiro lembrete q ela ensina é lembre-se que as coisas estão bagunçadas não foi em uma noite q aconteceu, e não será só em um dia que botaremos ordem na bagunça.
então vamos lá funciona assim..

NO MÍNIMO 2 ROTINAS

Precisamos estabelecer no minimo duas rotinas diarias,uma rotina Matinal e uma rotina Noturna,essas rotinas fazem toda diferença acreditem.
ROTINA MATINAL-AO ACORDAR VISTA-SE(não fique de pijama)incluindo sapatos de amarrar para dar o sinal ao seu cérebro q vc esta pronta para o batente,penteie seus cabelos,coloque uma roupa confortavel para o trabalho em casa,passe um batom.

ARRUME SUA CAMA-
ARRUME E MANTENHA SUA PIA LIMPA

Pronto por enquanto essa é sua rotina da manha..

ROTINA NOTURNA-
LIMPAR A CASA ANTES DE IR PARA CAMA
Calma não é faxina é só colocar as coisas q estão fora no seus lugares,se vc tiver filhos aqueles brinquedos q ficam jogadas pela casa,de um tapinha no visual da sua casa,no começo eu colocava no timer 10 minutos e ainda sobrava tempo,hoje faço sem timer.
VERIFIQUE SUA AGENDA DO DIA SEGUINTE
veja o q vc tem para fazer no dia seguinte,contas a pagar alguns compromisso e ja separe sua roupa do dia seguinte.
AGORA É HORA DE CUIDAR DE VC
relaxe,tome um banho bem quente, passe um bom creme no corpo e namoreee isso vital.

bom pra começar é isso arrume suas rotinas de acordo com suas necessidades mas lembre-se não se sobrecarregue e leve a sério suas rotinas ela vão te ajudar e muito.Que tal começarmos hoje mesmo? pare de reclamar deixar pra amanha o q pode ser feito hoje,esse sistema vai ajudar a vc ser mais livre,se vc conseguir manter seu lar organizado vc vai tirar um grande peso das suas costas e vai conseguir curtir mais sua vida vamos lá no proximo post eu dou os proximos passos,

Se não der certo Hoje não tem problema !! Amanhã eu levanto mais cedo & tento de novo

unhas

Hoje vou falar de uma nova paixão UNHAS (apesar q se vc ver a minha unha hoje vc descredita né)mas eu ando me interessando muito por unhas bem feitas e decoradas,nunca fui muito feminina sabe,mas acho q to precisando me cuidar mais e no minimo começando por umas unhas bem arrumadinha.O q realmente tem me encantado ultimamente são as unhas gel

                                                                             
♥

O que são as unhas de gel

O gel é o produto que se aplica sobre a unha e que serve como capa protetora. Ideal para quem tem unhas frágeis, quebradiças ou simplesmente para quem rói as unhas. Depois de aplicado e seco, o gel permite ser limado e trabalhado como sendo a sua unha mantendo assim um aspecto natural. Quem pretender ter umas unhas mais compridas pode optar por aplicar extensão de unha com a aplicação do gel. As unhas de gel mantém o aspeto bonito e brilhante durante cerca de 3 a 4 semanas, e necessitam de manutenção findo esse tempo. A manutenção ou remoção do gel é feita com brocas ou limas próprias para o efeito.

Modo de aplicação das unhas de gel

1 - A aplicação do gel começa com a preparação da unha natural, limando-a, desinfetando-a e removendo os excessos de gordura para que a aderência do gel seja perfeita e uniforme.

2 -Com um pincel, é aplicada uma camada base de gel que seca no catalizador UV.

3 - O gel é limado por forma a dar à unha um aspeto o mais natural possível.

4 - É aplicado o gel na cor que você desejar. Caso opte por enfeitar a sua unha com nail arts, este é o momento da aplicação ou elaboração de desenhos. Neste passo, as unhas voltam a secar no catalizador. O gel de cor é normalmente aplicado em duas camadas para uma cor mais uniforme.

5 – É aplicado um brilho finalizador que dará à unha um aspeto perfeito que se prolonga por cerca de 4 semanas.

6 - No final é retirada a gordura do gel e creme hidratante nas cutículas e a sua mão terá um aspeto maravilhoso.

                                                                       
                                                                                        

ORGANIZAÇÂO

Já reparou que toda vez que a televisão mostra uma casa nos Estados Unidos ela está sempre impecável? E isso não é coisa de cinema, não. Mesmo faxineira sendo coisa rara por lá, as americanas dão conta do recado quando o assunto é tarefa doméstica. Como? Com determinação, disciplina e, principalmente, rotina regrada.

É possível cuidar de tudo sozinha sem ficar sobrecarregada. E isso reflete em todos os setores da sua vida. Quando você não está no controle do tempo começa a se descuidar, afundar em reclamações, sentir-se desanimada. Quem diz isso é a americana Marla Cilley, que desenvolveu um sistema de organização e limpeza chamado FlyLady (finally loving yourself, que significa "finalmente amando você mesma"). Separamos o que há de melhor nesse método para você dar conta de tudo sem pressão e ainda ser mais feliz! Uau!

Organização na ponta do lápis

1. Deixe a pia da cozinha sempre limpa:

De acordo com o FlyLady é o passo mais importante. Lavar a louça e deixar a cozinha arrumada é o ponto de partida para você organizar sua vida!

2. Estabeleça uma rotina matinal:

Arrume a cama, penteie o cabelo, vista roupas confortáveis e tênis (nada de chinelo!). Seu cérebro tem que entender que você está pronta para trabalhar! Ponha roupa na máquina de lavar antes do café da manhã. E, antes de entrar no chuveiro, dê uma geral no banheiro. Coisa rápida, viu?

3. Cronometre tudo:

Sabe aquele marcador de tempo que você usa para fazer bolo? Pegue-o! Se não tiver, pode usar o celular ou o despertador. Estipule uma meta: toda tarefa tem que ser feita em 15 minutos. Parece pouco, mas você vai ver quanta coisa dá pra fazer nesse tempo.

4. Esqueça a preguiça:

Nunca deixe nada para o dia seguinte!

5. Prepare a geladeira:

Sempre limpe no dia anterior às compras. Ela estará vazia e ficará pronta para receber os alimentos fresquinhos.

6. Otimize seu tempo:

Anote o aniversário de parentes e amigos na agenda. Escolha um dia do mês (próximo do pagamento), almoce mais rápido e passe na lojinha perto do trabalho para comprar os presentes de todos os aniversariantes do mês.

7. Monte uma rede de serviços:

Tenha telefones de tudo o que for delivery: supermercado, farmácia, gás... Isso facilita a vida na correria. Muitos não cobram taxa e levam até máquina de débito. Fácil assim!

8. Faça pausas:

Sempre que somar 45 minutos de atividades, pare 15 para um lanche, ir ao banheiro e descansar, claro.

9. Pratique o desapego:

Para se organizar, é preciso desatravancar o lar! Pegue três caixas (uma para guardar, outra doar e a terceira para lixo) e separe tudo o que está jogado pela casa (sapatos na sala, brinquedos no corredor...). Você tem 15 minutos para recolher tudo! Isso vai mudar a energia do ambiente. E determine onde você irá guardar suas coisas de acordo com a quantidade de vezes que as usa.

10. Faça cada atividade destas uma vez por semana:

Lavar as roupas (um dia só para roupa de cama e toalhas, outro para roupas claras...), trocar as roupas de cama, trocar toalhas, tapetes e panos de prato.

11. Divida a sua casa em cinco zonas:

Depois de se livrar de toda a bagunça, é hora da limpeza detalhada: dedique um dia da semana só para um canto da casa. Utilize o despertador para cronometrar 15 minutos! Veja um exemplo de como se organizar. Seguindo isso, a faxina diária fica bico!

12. Faça um diário:

Pegue um caderno, um fichário ou uma agenda para anotar tudo: rotina, listas, cronogramas, cardápios, contas...

13. Crie uma rotina no trabalho:

Chegue mais cedo para ver e-mails, ler notícias, fazer ligações pessoais. Volte 10 minutos mais cedo do almoço para dar uma olhada no seu site favorito. Antes de sair, arrume a mesa e liste suas obrigações futuras.

14. Prepare um cardápio mensal:

Durante um mês, anote tudo o que você prepara para as refeições. Depois monte seu cardápio mensal. Assim, você faz uma lista de compras planejada e economiza tempo e dinheiro na hora de ir ao supermercado. Bom, né?

15. Tenha uma rotina à noite:

Quando chegar em casa troque de roupa e coloque seu tênis. Seu cérebro precisa saber que novamente as coisas mudaram. Ajude as crianças com as coisas da escola (lanche, dever e uniforme) e curta o maridão. Depois do jantar, deixe a pia vazia e limpa. Tire o lixo, regue as plantas, cuide do pet. Arrume a mesa para o café da manhã e faça a lista de tarefas do dia seguinte. Tome um banho bem gostoso e boa noite!

Aproveite o fim de semana

A casa estará limpa e você, linda! Faça apenas a limpeza de emergência se pintar uma visita. Divirta-se com a família. Oba!  

Parece dificil mas não é q tal tentar hoje mesmo ser uma pessoa assim q tenha controle total do seu dia,dia..

apresentação

Olá como é minha primeira postagem vamos lá se apresentar,bem enfim sou casada mãe de 2 filhas,e uma pessoa q é totalmente desorganizada,sim desorganizada e isso vem me prejudicando muuito,enquanto vc é mãe de apenas um filho até da pra passar mas quando vc tem um bebê em casa ai vc descobre q o bicho pega,q vc tem q acordar(mesmo sem ao menos ter conseguido dormir)trocar,fralda,lavar louça,limpar a casa,dar almoço e colocar a filha mais velha pra escola,trocar fralda de novo dar de mama ufa

(isso por q pulei muitas outras etapas)enfim quem é mãe sabe o q eu estou dizendo ser mãe,dona de casa,esposa,não é facil,foi quando me vi a beira de um ataque de nervos querendo saltar pela janela,e pra minha salvação eu achei a solução pra minha vida o site da rhttp://flyrobrasileira.blogspot.com.br/ sim ele foi minha salvação,no começo torci o nariz achei q era um bando de mulheres loucas fissuradas por limpeza,mas quando conheci e me aprofundei no assunto resolvi tentar,e gente não é q em apenas 2 dias vc ja ver o resultado,o primeiro passo é fazer sua pia brilhar,sabe o q é vc acordar todos os dias e sua casa esta em ordem sim desfruto disso todo dia agora tomo meu café sem tem q me preocupar com aquela pilha de louça pra lavar meu dia dia mudou e muito,tudo bem q ainda falta muita coisa mas o primeiro passo ja foi dado,agora estou FLY BABY ou melhor passinhos de bebê,enfim conforme vou escrevendo vou contando mais sobre o q eu aprendi com as fly beijinhos e até a proxíma